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SUMMARY:Yoga Pilates sur Chaise
DESCRIPTION:Retrouvez-moi tous les vendredis pour un moment détente avec le Yoga Pilates sur Chaise.\n\nCe cours est adapté à toutes les formes physiques\, même aux mobilités réduites.\nIl propose des mouvements simples\, au rythme de votre respiration\, permettant une détente profonde du dos\, tout en tonifiant votre sangle abdominale.\nCes exercices sur chaise améliorent votre posture quotidienne prévenant ainsi les douleurs chroniques.\n\nCe cours est également un moment de partage et de rencontre\, autour d’une boisson chaude proposée par Pascale dans le très joli salon de thé Au pré vert.
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CATEGORIES:Cours Collectif
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