Pilates Flow @Sattvic Element

Le Pilates Flow est une pratique entrelaçant le Pilates et le Yoga en fluidité.

Elle permet de retrouver tous les bienfaits de mobilité, d’équilibre et de détente qu’offre le Yoga.

Le renforcement de nos muscles profonds est intensifié par les exercices de Pilates.

C’est un savoureux mélange à découvrir, qui tonifiera votre corps, corrigera votre posture et vous apportera bien-être et souplesse.