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SUMMARY:Cours en ligne Cardio Intense
DESCRIPTION:Une pause déjeuner sous le signe de l’effort intense? Cela vous tente? \nCe cours\, dédié au développement de l’endurance\, s’articule autour d’exercices de haute intensité. \nRéservé à un public en bonne condition physique\, c’est 45 minutes permettront de vous dépasser et de vous dépenser. \nExcellent pour tonifier tout votre corps\, muscler votre coeur et brûler des calories tout au long de la journée grâce à l’effet « After-burn » (Cf l’article « After-burn effect: qu’est que c’est? »)
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SUMMARY:Cours en ligne Cardio-Renfo
DESCRIPTION:Allier les sensations musculaires et l’endurance grâce à ce cours intense. \nUn moment challenge mais pas insurmontable où des options sont toujours proposés pour aller au bout de l’effort!
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SUMMARY:Cours en ligne Mobilité & Etirements Posturaux
DESCRIPTION:Nos corps et nos esprits ont bien souvent besoin de récupérer des contraintes quotidiennes qu’ils subissent. \nLors d’un moment de détente\, nous développerons votre mobilité articulaire et améliorerons votre posture par des assouplissements musculaires et du maintien postural. \nVos douleurs dorsales et vos tensions diminueront. \nVenez découvrir une technique préventive et indispensable à l’amélioration de vos qualités physiques. \n 
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SUMMARY:Cours en ligne Renforcement spécifique Course à pied / Cuisses abdos fessiers
DESCRIPTION:Vous aimez courir mais il n’est pas toujours facile de trouver la motivation pour faire ses exercices de renforcement spécifique? \nVous savez pourtant que ces derniers vous apportent énormément pour progresser dans votre pratique tout en limitant les blessures. \nAlors ce cours est fait pour vous! \nVous ne pratiquez pas la course à pied mais vous souhaitez renforcer spécifiquement vos cuisses\, vos abdos et vos fessiers? \nAlors soyez les bienvenu(e)s à ce cours qui vous apportera de belles sensations musculaires et vous dessinera finement!
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SUMMARY:Cours en ligne Spécial Super Mamas
DESCRIPTION:Enceinte ou en post-accouchement (rééducation du périnée validée)\, ce cours est fait pour vous! \nA travers des exercices variés de renforcement musculaire sans à-coup\, de maintient de votre endurance\, d’étirements et de mobilité\, nous développerons votre forme physique dans cette période particulière. \nA l’écoute de votre ressenti personnel\, de nombreuses options vous seront proposées afin que chacune puisse adapter son effort. \n 
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DESCRIPTION:Une pause déjeuner sous le signe de l’effort intense? Cela vous tente? \nCe cours\, dédié au développement de l’endurance\, s’articule autour d’exercices de haute intensité. \nRéservé à un public en bonne condition physique\, c’est 45 minutes permettront de vous dépasser et de vous dépenser. \nExcellent pour tonifier tout votre corps\, muscler votre coeur et brûler des calories tout au long de la journée grâce à l’effet « After-burn » (Cf l’article « After-burn effect: qu’est que c’est? »)
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SUMMARY:Cours en ligne Pilates tous niveaux
DESCRIPTION:La technique Pilates permet: \n\nun renforcement musculaire profond\nune amélioration de la posture\nune diminution des maux de dos\nun développement de la capacité de concentration\nun bien-être général\n\nLe tout en douceur et respect des particularités de tout un chacun… Alors venez essayer!
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DESCRIPTION:Vous aimez courir mais il n’est pas toujours facile de trouver la motivation pour faire ses exercices de renforcement spécifique? \nVous savez pourtant que ces derniers vous apportent énormément pour progresser dans votre pratique tout en limitant les blessures. \nAlors ce cours est fait pour vous! \nVous ne pratiquez pas la course à pied mais vous souhaitez renforcer spécifiquement vos cuisses\, vos abdos et vos fessiers? \nAlors soyez les bienvenu(e)s à ce cours qui vous apportera de belles sensations musculaires et vous dessinera finement!
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DESCRIPTION:Nos corps et nos esprits ont bien souvent besoin de récupérer des contraintes quotidiennes qu’ils subissent. \nLors d’un moment de détente\, nous développerons votre mobilité articulaire et améliorerons votre posture par des assouplissements musculaires et du maintien postural. \nVos douleurs dorsales et vos tensions diminueront. \nVenez découvrir une technique préventive et indispensable à l’amélioration de vos qualités physiques. \n 
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SUMMARY:Cours en ligne Renforcement spécifique Course à pied / Cuisses abdos fessiers
DESCRIPTION:Vous aimez courir mais il n’est pas toujours facile de trouver la motivation pour faire ses exercices de renforcement spécifique? \nVous savez pourtant que ces derniers vous apportent énormément pour progresser dans votre pratique tout en limitant les blessures. \nAlors ce cours est fait pour vous! \nVous ne pratiquez pas la course à pied mais vous souhaitez renforcer spécifiquement vos cuisses\, vos abdos et vos fessiers? \nAlors soyez les bienvenu(e)s à ce cours qui vous apportera de belles sensations musculaires et vous dessinera finement!
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SUMMARY:Cours en ligne Spécial Super Mamas
DESCRIPTION:Enceinte ou en post-accouchement (rééducation du périnée validée)\, ce cours est fait pour vous! \nA travers des exercices variés de renforcement musculaire sans à-coup\, de maintient de votre endurance\, d’étirements et de mobilité\, nous développerons votre forme physique dans cette période particulière. \nA l’écoute de votre ressenti personnel\, de nombreuses options vous seront proposées afin que chacune puisse adapter son effort. \n 
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SUMMARY:Cours en ligne Cardio Intense
DESCRIPTION:Une pause déjeuner sous le signe de l’effort intense? Cela vous tente? \nCe cours\, dédié au développement de l’endurance\, s’articule autour d’exercices de haute intensité. \nRéservé à un public en bonne condition physique\, c’est 45 minutes permettront de vous dépasser et de vous dépenser. \nExcellent pour tonifier tout votre corps\, muscler votre coeur et brûler des calories tout au long de la journée grâce à l’effet « After-burn » (Cf l’article « After-burn effect: qu’est que c’est? »)
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SUMMARY:Cours en ligne Cardio-Renfo
DESCRIPTION:Allier les sensations musculaires et l’endurance grâce à ce cours intense. \nUn moment challenge mais pas insurmontable où des options sont toujours proposés pour aller au bout de l’effort!
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SUMMARY:Cours en ligne Pilates tous niveaux
DESCRIPTION:La technique Pilates permet: \n\nun renforcement musculaire profond\nune amélioration de la posture\nune diminution des maux de dos\nun développement de la capacité de concentration\nun bien-être général\n\nLe tout en douceur et respect des particularités de tout un chacun… Alors venez essayer!
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SUMMARY:Cours en ligne Mobilité & Etirements Posturaux
DESCRIPTION:Nos corps et nos esprits ont bien souvent besoin de récupérer des contraintes quotidiennes qu’ils subissent. \nLors d’un moment de détente\, nous développerons votre mobilité articulaire et améliorerons votre posture par des assouplissements musculaires et du maintien postural. \nVos douleurs dorsales et vos tensions diminueront. \nVenez découvrir une technique préventive et indispensable à l’amélioration de vos qualités physiques. \n 
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SUMMARY:Cours en ligne Renforcement spécifique Course à pied / Cuisses abdos fessiers
DESCRIPTION:Vous aimez courir mais il n’est pas toujours facile de trouver la motivation pour faire ses exercices de renforcement spécifique? \nVous savez pourtant que ces derniers vous apportent énormément pour progresser dans votre pratique tout en limitant les blessures. \nAlors ce cours est fait pour vous! \nVous ne pratiquez pas la course à pied mais vous souhaitez renforcer spécifiquement vos cuisses\, vos abdos et vos fessiers? \nAlors soyez les bienvenu(e)s à ce cours qui vous apportera de belles sensations musculaires et vous dessinera finement!
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DESCRIPTION:Enceinte ou en post-accouchement (rééducation du périnée validée)\, ce cours est fait pour vous! \nA travers des exercices variés de renforcement musculaire sans à-coup\, de maintient de votre endurance\, d’étirements et de mobilité\, nous développerons votre forme physique dans cette période particulière. \nA l’écoute de votre ressenti personnel\, de nombreuses options vous seront proposées afin que chacune puisse adapter son effort. \n 
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