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SUMMARY:Souplesse\, Mobilité et Posture!
DESCRIPTION:Venez découvrir les espaces d’un corps qui s’ouvre! \nCet atelier est ouvert à toutes et tous quel que soit votre forme physique. \nDurant une heure et demi\, nous explorerons le corps dans son ensemble. Des pieds jusqu’à la tête\, nous découvrirons la différence entre souplesse et mobilité. Nous viendrons utiliser différentes techniques\, dynamiques ou passives\, pour développer l’amplitude des articulations et la longueur des muscles.  \nNous verrons comment un manque de mobilité peut entrainer de mauvaises postures\, des douleurs et comment améliorer cela dans votre quotidien. \nAu programme : \n\nÉchauffement dynamique \nMouvements libres\nExercices posturaux\nÉtirements actifs \nAssouplissements passifs\nRelaxation\n\nAu plaisir de vous retrouver nombreuses et nombreux pour cet atelier où vous ressortiez plus grand.es\, plus amples et avec plus d’espace dans votre propre corps !
URL:https://labaladeuse.fr/evenement/souplesse-mobilite-et-posture/
LOCATION:Chez June\, Nantes\, 7 Rue des Cadeniers\, Nantes\, 44000\, France
CATEGORIES:Ateliers - Séjour - Team Building,Cours Collectif
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