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DESCRIPTION:Le Pilates tonifie intelligemment le corps\, en renforçant l'ensemble des muscles profonds et en particulier ceux de la sangle abdominale. \nCette méthode permet de mieux comprendre son corps et de développer se conscience de la respiration. \nElle améliore les petits maux du quotidien et développe votre concentration\, votre détente et votre bien-être.
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DESCRIPTION:Pour développer votre physique\, votre force et votre souplesse\, vous dépasser\, c'est le Yoga Vinyasa d’intensité modérée à forte qu'il vous faut! \nAu Studi'Om à Saint-Nazaire\, je mets en place une pédagogie sur un an\, avec des thèmes spécifiques que je développe chaque mois\, pour vous faire progresser tout au long de l'année. \nAlliant méditation\, respiration\, fluidité\, force\, souplesse et relaxation\, cette pratique très complète vous apportera bien-être mental et physique.
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DESCRIPTION:Le Pilates tonifie intelligemment le corps\, en renforçant l'ensemble des muscles profonds et en particulier ceux de la sangle abdominale. \nCette méthode permet de mieux comprendre son corps et de développer se conscience de la respiration. \nElle améliore les petits maux du quotidien et développe votre concentration\, votre détente et votre bien-être.
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SUMMARY:Vinyasa Flow @Studi'Om Saint-Nazaire
DESCRIPTION:Pour développer votre physique\, votre force et votre souplesse\, vous dépasser\, c'est le Yoga Vinyasa d’intensité modérée à forte qu'il vous faut! \nAu Studi'Om à Saint-Nazaire\, je mets en place une pédagogie sur un an\, avec des thèmes spécifiques que je développe chaque mois\, pour vous faire progresser tout au long de l'année. \nAlliant méditation\, respiration\, fluidité\, force\, souplesse et relaxation\, cette pratique très complète vous apportera bien-être mental et physique.
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DESCRIPTION:Le Pilates tonifie intelligemment le corps\, en renforçant l'ensemble des muscles profonds et en particulier ceux de la sangle abdominale. \nCette méthode permet de mieux comprendre son corps et de développer se conscience de la respiration. \nElle améliore les petits maux du quotidien et développe votre concentration\, votre détente et votre bien-être.
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DESCRIPTION:Pour développer votre physique\, votre force et votre souplesse\, vous dépasser\, c'est le Yoga Vinyasa d’intensité modérée à forte qu'il vous faut! \nAu Studi'Om à Saint-Nazaire\, je mets en place une pédagogie sur un an\, avec des thèmes spécifiques que je développe chaque mois\, pour vous faire progresser tout au long de l'année. \nAlliant méditation\, respiration\, fluidité\, force\, souplesse et relaxation\, cette pratique très complète vous apportera bien-être mental et physique.
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DESCRIPTION:Le Pilates tonifie intelligemment le corps\, en renforçant l'ensemble des muscles profonds et en particulier ceux de la sangle abdominale. \nCette méthode permet de mieux comprendre son corps et de développer se conscience de la respiration. \nElle améliore les petits maux du quotidien et développe votre concentration\, votre détente et votre bien-être.
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DESCRIPTION:Pour développer votre physique\, votre force et votre souplesse\, vous dépasser\, c'est le Yoga Vinyasa d’intensité modérée à forte qu'il vous faut! \nAu Studi'Om à Saint-Nazaire\, je mets en place une pédagogie sur un an\, avec des thèmes spécifiques que je développe chaque mois\, pour vous faire progresser tout au long de l'année. \nAlliant méditation\, respiration\, fluidité\, force\, souplesse et relaxation\, cette pratique très complète vous apportera bien-être mental et physique.
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