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SUMMARY:Pilates Fitness @ChezJune
DESCRIPTION:Retrouvez-moi dans le bel appartement Yoga Pilates\, Chez June à Nantes\, pour un cours de Pilates dynamique et tonifiant. \nLa pratique Pilates vous renforce intelligemment\, la pratique Fitness développe votre cardio et ajoute du fun à votre entrainement! \nTous les lundis midi de 12h45 à 13h45. \n 
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DESCRIPTION:L'amicale laïque de Saint Colomban ouvre ses portes pour deux cours de Pilates\, de 1 heure\, tous les mercredis (excepté pendant les vacances scolaires). \nDe 16h45 à 17h45: Cours débutant \nDe 18h à 19h: Cours avancé \nLa Pratique Pilates tonifie intelligemment le corps\, en renforçant les muscles profonds. \nElle améliore les petits maux du quotidien et grâce à sa pratique en respiration\, développe votre concentration et votre détente. \n 
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DESCRIPTION:L'amicale laïque de Saint Colomban m'ouvre ses portes pour deux cours de 1 heure\, tous les mercredis (excepté pendant les vacances scolaires) de 9h30 à 10h30 (non assuré en ligne en temps de covid et de fermeture des salles) et de 18h à 19h (assuré en ligne en temps de covid et de fermeture des salles) \nCe cours est ouvert à tous les adultes et adolescent de plus de 16 ans.
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DESCRIPTION:La technique Pilates permet un renforcement musculaire profond. \nAlliée à l'aspect cardio du fitness\, lors de ce cours\, vous développez également votre endurance! \nBien-être et lâcher prise garantis tous les lundis midi!
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SUMMARY:Cours Renforcement spécifique Course à pied / Cuisses abdos fessiers en ligne
DESCRIPTION:Vous aimez courir mais il n'est pas toujours facile de trouver la motivation pour faire ses exercices de renforcement spécifique? \nVous savez pourtant que ces derniers vous apportent énormément pour progresser dans votre pratique tout en limitant les blessures. \nAlors ce cours est fait pour vous! \nVous ne pratiquez pas la course à pied mais vous souhaitez renforcer spécifiquement vos cuisses\, vos abdos et vos fessiers? \nAlors soyez les bienvenu(e)s à ce cours qui vous apportera de belles sensations musculaires et vous dessinera finement!
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CATEGORIES:Cours en ligne
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SUMMARY:Cours en ligne Pilates tous niveaux
DESCRIPTION:La technique Pilates permet: \n\nun renforcement musculaire profond\nune amélioration de la posture\nune diminution des maux de dos\nun développement de la capacité de concentration\nun bien-être général\n\nLe tout en douceur et respect des particularités de tout un chacun... Alors venez essayer!
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SUMMARY:Pilates adultes @Scal'
DESCRIPTION:L'amicale laïque de Saint Colomban m'ouvre ses portes pour deux cours de 1 heure\, tous les mercredis (excepté pendant les vacances scolaires) de 9h30 à 10h30 (non assuré en ligne en temps de covid et de fermeture des salles) et de 18h à 19h (assuré en ligne en temps de covid et de fermeture des salles) \nCe cours est ouvert à tous les adultes et adolescent de plus de 16 ans.
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DESCRIPTION:La technique Pilates permet un renforcement musculaire profond. \nAlliée à l'aspect cardio du fitness\, lors de ce cours\, vous développez également votre endurance! \nBien-être et lâcher prise garantis tous les lundis midi!
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SUMMARY:Cours Renforcement spécifique Course à pied / Cuisses abdos fessiers en ligne
DESCRIPTION:Vous aimez courir mais il n'est pas toujours facile de trouver la motivation pour faire ses exercices de renforcement spécifique? \nVous savez pourtant que ces derniers vous apportent énormément pour progresser dans votre pratique tout en limitant les blessures. \nAlors ce cours est fait pour vous! \nVous ne pratiquez pas la course à pied mais vous souhaitez renforcer spécifiquement vos cuisses\, vos abdos et vos fessiers? \nAlors soyez les bienvenu(e)s à ce cours qui vous apportera de belles sensations musculaires et vous dessinera finement!
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SUMMARY:Cours en ligne Pilates tous niveaux
DESCRIPTION:La technique Pilates permet: \n\nun renforcement musculaire profond\nune amélioration de la posture\nune diminution des maux de dos\nun développement de la capacité de concentration\nun bien-être général\n\nLe tout en douceur et respect des particularités de tout un chacun... Alors venez essayer!
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