🎊Bonjour janvier… Et bienvenue 2025 ! 🎊
9 janvier 2025
Que cette nouvelle année vous insuffle l’énergie et l’enthousiasme nécessaires pour concrétiser vos projets et
L’année 2025 est belle et bien lancée alors faisons un point sur le cap que nous prenons pour celle-ci!
Je vous ai invité le mois dernier à prendre le temps de formuler votre « sankalpa » pour l’année à venir. Loin de prendre une bonne résolution, l’idée était davantage de formuler vos envies et besoins profonds ; ceux qui ont un sens fort pour vous.
Le « sankalpa » se formule alors, en réponse à ses besoins et envies, par une phrase courte, au présent et sans négation.
Par exemple, si votre envie sincère, votre véritable besoin cette année est de vous mettre au sport (ou en mouvement comme je préfère dire) alors votre sankalpa pourrait être :
« Je suis en mouvement, je fais du sport ! »
Alors avez-vous trouvé votre sankalpa durant ce mois de janvier?
De mon côté, je vais partager avec vous le mien et la réflexion que j’ai eu pour y arriver.
J’ai vraiment particulièrement apprécié l’année 2024. Par conséquent, je me suis demandé pourquoi ?
En tombant enceinte, je me suis autorisée à ralentir et à prendre soin de moi, ou plutôt de nous. Cela sans culpabiliser, sans juger cela égocentrique et en me débarrassant progressivement de la peur de ne pas en faire assez. Ainsi, j’ai été de plus en plus heureuse.
Ensuite, je me suis aperçue que ce qui pouvait gâcher ce bonheur était généralement des pensées négatives, des ruminations, sur des évènements sur lesquels je n’avais pas d’emprise.
Ainsi, je me suis formulée que pour 2025, je souhaitais profondément être dans l’instant présent et que mes pensées soient douces et consacrées à celui-ci.
Mon sankalpa 2025 est donc :
« Mes pensées sont douces et au service du moment présent ».
Comme un guide, un mantra, ce sankalpa m’accompagnera jusqu’à ce qu’il me paraisse réalisé.
En route pour ce mois de février où le cap pour l’année est maintenant pris !
PS : Continuez à retrouver ce mois-ci
Sur Nantes,
Sur Saint-Nazaire, au Studi’Om,
Merci à Océane Rome pour ces belles photos.
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