La Baladeuse
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L’emploi du temps

de la Baladeuse

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Au quotidien, venez à ma rencontre lors:

 

 

  • De cours collectifs de Pilates et de Yoga en entreprises et en salle à Saint-Nazaire Chez Studi’Om 

 

  • De coaching individuel , à mon studio (Centre ville à Nantes), en ligne et à vos domiciles ou en extèrieur à Nantes et Saint-Nazaire!

Yoga Pilates sur Chaise

Retrouvez-moi tous les vendredis pour un moment détente avec le Yoga Pilates sur Chaise. Ce cours est adapté à toutes les formes physiques, même aux mobilités réduites. Il propose des […]

16€

Pilates @Studi’Om Saint-Nazaire

Studi'Om Saint-Nazaire 66 Avenue de La République, Saint-Nazaire

Le Pilates tonifie intelligemment le corps, en renforçant les muscles profonds de la sangle abdominale. Il permet de mieux appréhender son corps dans son ensemble. Elle améliore les petits maux […]

Vinyasa Flow @Studi’Om Saint-Nazaire

Studi'Om Saint-Nazaire 66 Avenue de La République, Saint-Nazaire

Pour développer votre force et votre souplesse, vous dépasser, c'est le Yoga Vinyasa d’intensité modérée à forte qu'il vous faut. Alliant méditation, respiration, fluidité, force, souplesse et relaxation, cette pratique […]

Yogalates @Studi’Om Saint-Nazaire

Studi'Om Saint-Nazaire 66 Avenue de La République, Saint-Nazaire

Retrouvez-moi dans le studio de Yoga, Studi'Om à Saint-Nazaire, pour un cours de Yogalates, tous les mercredis de 12h30 à 13h30. C’est une pratique mixte alliant le Pilates et le […]

YoFilates @Espace 144

YoFilates @ Le 144 144 Rue Paul Bellamy, Nantes

Retrouvez-moi tous les jeudis de 12h30 à 13h30 à l'espace 144 pour un entrainement mixte et varié alliant Pilates Fitness et Yoga! Le 144 Espace Coworking Cet pause déjeuner, au […]

Yoga Pilates sur Chaise

Retrouvez-moi tous les vendredis pour un moment détente avec le Yoga Pilates sur Chaise. Ce cours est adapté à toutes les formes physiques, même aux mobilités réduites. Il propose des […]

16€

N’hésitez pas à me contacter !

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