La Baladeuse
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L’emploi du temps

de la Baladeuse

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Au quotidien, venez à ma rencontre lors:

  • De cours collectif de Pilates, de Yoga et de Fitness en salle à Saint-Nazaire: Chez Studi’Om, à la belle boutique Yog’n Fit et dans le salon de thé Au Pré Vert .

 

  • De coaching individuel ou en duo, à mon studio (quartier Saint Félix à Nantes), en ligne et à vos domiciles ou en extèrieur à Nantes et Saint-Nazaire!

 

  • De balades sportives et culinaires à Nantes et la Chapelle-sur Erdre entre collègues pour développer votre QVT, mais aussi entre amis ou en famille!

 

Yogalates @Yog’nFit Saint-Nazaire

Yog'NFit 29 rue de la paix et des arts, Saint-Nazaire

Je vous propose un cours de Yogalates, dans la superbe boutique @yognfit de Saint-Nazaire🌼. Celle-ci m'ouvre ses portes tous les jeudis de 19h à 20h, pour que Pilates et Yoga […]

Yoga Pilates sur Chaise @au-pré-vert Saint-Nazaire

Au Pré Vert Saint-Nazaire 30 Rue Du Maine, Saint Nazaire

Retrouvez-moi tous les vendredis de 10h15 à 11h30 pour un moment détente avec le Yoga Pilates sur Chaise. Ce cours est adapté à toutes les formes physiques, même aux mobilités […]

Pilates @Studi’Om Saint-Nazaire

Studi'Om Saint-Nazaire 66 Avenue de La République, Saint-Nazaire

Le Pilates tonifie intelligemment le corps, en renforçant les muscles profonds de la sangle abdominale. Il permet de mieux appréhender son corps dans son ensemble. Elle améliore les petits maux […]

Vinyasa Flow @Studi’Om Saint-Nazaire

Studi'Om Saint-Nazaire 66 Avenue de La République, Saint-Nazaire

Pour développer votre force et vous dépasser, c'est le Yoga Vinyasa d’intensité modérée à forte qu'il vous faut. Alliant méditation, respiration, fluidité, force, souplesse et relaxation, cette pratique très complète […]

Yogalates @Studi’Om Saint-Nazaire

Studi'Om Saint-Nazaire 66 Avenue de La République, Saint-Nazaire

Retrouvez-moi dans le studio de Yoga, Studi'Om à Saint-Nazaire, pour un cours de Yogalates, tous les mercredis de 12h30 à 13h30. C’est une pratique mixte alliant le Pilates et le […]

YoFilates @Espace 144

YoFilates @ Le 144 144 Rue Paul Bellamy, Nantes

Retrouvez-moi tous les jeudis de 12h30 à 13h30 à l'espace 144 pour un entrainement mixte et varié alliant Pilates Fitness et Yoga! Le 144 Espace Coworking Cet pause déjeuner, au […]

Yogalates @Yog’nFit Saint-Nazaire

Yog'NFit 29 rue de la paix et des arts, Saint-Nazaire

Je vous propose un cours de Yogalates, dans la superbe boutique @yognfit de Saint-Nazaire🌼. Celle-ci m'ouvre ses portes tous les jeudis de 19h à 20h, pour que Pilates et Yoga […]

Yoga Pilates sur Chaise @au-pré-vert Saint-Nazaire

Au Pré Vert Saint-Nazaire 30 Rue Du Maine, Saint Nazaire

Retrouvez-moi tous les vendredis de 10h15 à 11h30 pour un moment détente avec le Yoga Pilates sur Chaise. Ce cours est adapté à toutes les formes physiques, même aux mobilités […]

Yoga pour l’Ecole CESI @ Studi’Om Saint-Nazaire

Travailler pour et avec des entreprises, c'est garantir un suivi annuel avec un groupe régulier pour apporter tous les bienfaits du Yoga dans la vie des collaborateurs. Cette année, j'ai […]

Pilates @Studi’Om Saint-Nazaire

Studi'Om Saint-Nazaire 66 Avenue de La République, Saint-Nazaire

Le Pilates tonifie intelligemment le corps, en renforçant les muscles profonds de la sangle abdominale. Il permet de mieux appréhender son corps dans son ensemble. Elle améliore les petits maux […]

Vinyasa Flow @Studi’Om Saint-Nazaire

Studi'Om Saint-Nazaire 66 Avenue de La République, Saint-Nazaire

Pour développer votre force et vous dépasser, c'est le Yoga Vinyasa d’intensité modérée à forte qu'il vous faut. Alliant méditation, respiration, fluidité, force, souplesse et relaxation, cette pratique très complète […]

Yogalates @Studi’Om Saint-Nazaire

Studi'Om Saint-Nazaire 66 Avenue de La République, Saint-Nazaire

Retrouvez-moi dans le studio de Yoga, Studi'Om à Saint-Nazaire, pour un cours de Yogalates, tous les mercredis de 12h30 à 13h30. C’est une pratique mixte alliant le Pilates et le […]

N’hésitez pas à me contacter !

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