La Baladeuse

Balades

Sportives et Culinaires
Coaching d'équipe
Team Building

Révélez votre équipe le temps d’un coaching en plein air suivi d’une découverte culinaire!

DÉCOUVRIR LES FORMULES
LaBaladeuse

Cours collectifs
Yoga Pilates Fitness

Retrouvez-moi en salle et dans vos entreprises mais aussi en ligne !

Suivez mes séances sportives de Pilates, Yoga et Fitness :
à Nantes à mon studio et dans l'espace de CW144,
à Saint-Nazaire chez Studi'Om

VOIR L’ EMPLOI DU TEMPS

J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé.

- Voltaire

DÉCOUVRIR
Mon approche
pattern

Coaching sportif

Personnalisons votre coaching !

Ecrivons ensemble votre programme sportif, pour des séances sur mesure qui vous correspondent.

DEMANDER UN COACHING

Le carnet

de la Baladeuse

Anatomie et Mouvement

Le Yoga🧘🏻‍♀️

14 mars 2026

En tant que professeure de Yoga et de Pilates, je me retrouve régulièrement confrontée à

Un nouveau mois qui commence

🌷 Bonjour Mars 🌷

1 mars 2026

Me revoilà en pleine forme après deux semaines de break à la montagne. 🏔️ J’ai

balade à Nantes,team building

🌿 Découvrir un lieu en mouvement 🌿

15 février 2026

Voilà six ans que je crée des balades à la découverte des environnements qui nous

Un nouveau mois qui commence

💮 Bonjour février 💮

2 février 2026

Et de mon côté… bonjour les longs congés bien mérités ! ✨ 🗓️Je serai absente du

Non classé

🌬️ La respiration : une respiration ! 🌬️

12 janvier 2026

Cela fait déjà une belle dizaine d’année que la respiration est un sujet qui m’intéresse.

Une question ?

Une suggestion ?

Un café ? …