đ Bonjour juillet đ
3 juillet 2024
Pour certains, les congĂ©s pointent le bout de leurs nez ; pour dâautres, plus quâun mois
Nous rentrons dans le troisiĂšme mois de lâannĂ©e, mois de lâĂ©quinoxe du printemps ! đž
A compter du 20 mars 2024, nous gagnerons chaque jour 4 heures de lumiĂšre. A cette mĂȘme date, le temps entre jour et nuit sera Ă©gal. đ
Câest donc vers un Ă©quilibre que notre environnement nous guide pour les jours Ă venir, puis vers la luminositĂ©. đ
Les arbres vont bourgeonner et le chant des oiseaux se faire plus prĂ©sent. đŠ
Une croissance de luminositĂ© va nous entourer, dynamisant nos corps souvent fatiguĂ©s par les mois dâhiver. âïž
En cours collectifs StudiâOm, câest donc vers le travail de lâĂ©quilibre et de lâĂ©closion que nous allons nous diriger.
Nous irons chercher Ă Ă©panouir le haut du corps lorsque le bas travaille en Ă©quilibre.
đContinuez Ă me retrouver les :
⥠Mardis : Pilates 17h/18h â Vinyasa Flow 18h15/19h15 @studiâOm
⥠Mercredis : Yogalates 12h30/13h30 @studiâOm
⥠Jeudis : Yofilates 12h30 @144cowork
⥠Vendredis : Yoga sur chaise 10h15 @au-pré-vert
Ce thĂšme de lâĂ©quilibre a dĂ©jĂ Ă©tĂ© dĂ©veloppĂ© en octobre. A ce moment-lĂ , jâabordais avec vous la notion dâĂ©quilibre aprĂšs avoir posĂ© les fondamentaux de la pratique durant le mois de septembre. Je nâavais pas fait le rapprochement avec lâĂ©quinoxe, et je dĂ©couvre avec plaisir et surprise que mes choix dâenseignement Ă©taient en harmonie avec mon environnement. đł
Jâentends ici, par environnement, ces notions que sont le jour et la nuit, qui nous englobent absolument tous ; que tout ĂȘtre humain observe chaque jour sur terre de maniĂšre diffĂ©rente. đ
Aujourdâhui, la nuisance lumineuse de certaines villes nous dĂ©connecte de ce rythme nycthĂ©mĂšre (mot scientifique caractĂ©risant lâalternance jour nuit). đ
Jâai personnellement la chance de vivre dans un environnement oĂč je peux pleinement profiter de la lumiĂšre naturelle, et jâen suis trĂšs heureuse.
Câest pourquoi, je continue de proposer et dĂ©velopper les DĂ©couvertes Sportives et Balades Culinaires Ă Nantes et Ă Saint-Nazaire. đ¶đ»ââïžActivitĂ© qui re dĂ©veloppe notre lien avec lâenvironnement qui nous entoure.
Je remercie chaleureusement Le petit FutĂ© 2024 pour sa belle recommandation. A lire pour (re) dĂ©couvrir ce que je propose lors de ces Balades bien-ĂȘtre. đŒ
đVous me retrouverez Ă©galement les :
⥠16 février : 9h30 @bambam café pour le Yoga Brunch N°4 de cette saison 2023 2024. Il est déjà complet mais ne manquez pas le dernier de cette saison le 6 avril. Pour vous inscrire, écrivez moi par mail noemie@labaldeuse.fr
⥠6 avril : 14h30 @chezjune pour un atelier consacré au ralentissement pour développer sa force en Yoga Vinyasa.
⥠7 avril : 9h30/11h puis 11h15/12h45 Ă lâamicale laĂŻque de Saint-Colomban pour le 4Ăšme volet du stage Anatomie et Pilates.
Je vous souhaite un mois de mars Ă©nergisant, oĂč le corps et lâesprit sâĂ©panouiront dans âšlâĂ©quilibreâš.
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