Bonjour décembre
4 décembre 2024
Bonjour décembre, Et bonjour le dernier mois de l’année, ainsi que le dernier de ma
Le printemps nous montre le bout de son nez, même si les giboulées de Mars sont encore présentes.
Doucement, les températures augmentent et les jours s’allongent.🌞 L’envie d’ouvrir les fenêtres et de sortir se balader se fait de plus en plus présente.🌳
C’est pourquoi, nous célébrerons le dernier Yoga Brunch de la saison @bambamcafe_ le 📆 samedi 6 avril à 9h30.
La session est d’ores et déjà complète ! Je tenais à vous remercier chaleureusement pour votre enthousiasme tout au long de l’hiver pour cet évènement qui a été très régulièrement complet ! 🙏🏼
Vous pourrez également me retrouver le 📆 samedi 6 avril @chez_june à 14h30 pour un atelier de 1h30 de Yoga Vinyasa, guidé vers le ralentissent du mouvement pour développer son endurance et sa force musculaire.💪🏻
Venez voir les détails et vous inscrire sur https://chezjune.fr/.
Le 📆 dimanche 7 avril de 10h à 12h je serai à Saint-Colomban au sein de l’Amicale laïque, pour le quatrième volet du stage Anatomie et Pilates – prise de conscience musculaire, qui portera sur la ceinture scapulaire.
Finalement, j’aurai l’immense plaisir de collaborer avec Virginie Roche @brin_dore en proposant aux participant.es du Week-end Bed & Broc, le 📆 20 avril en fin d’après-midi, un cours de yoga doux pour se détendre après leur effort de rénovation.🧘🏻♀️
En parlant de douceur, saviez-vous que l’adoucissement des températures a fait donner au mois d’avril son nom, qui signifie ouvrir doucement.💡
👭🏻C’est pourquoi, en COURS COLLECTIFS @studi.om.stnazaire, nous irons découvrir en douceur de nouveaux espaces dans les hanches.
Ce thème a déjà été entrevu en novembre, mais depuis, nous avons créé beaucoup de force dans nos jambes et ce thème va prendre alors une autre dimension.
🧍🏻♀️En COACHING INDIVIDUEL, je continue mes accompagnements à Nantes, en ligne et sur Saint-Nazaire. J’affiche toujours complet, mais quelques places vont se libérer pour la rentrée de septembre ! Alors n’hésitez pas à me contacter via mon formulaire dédié sur mon site internet.🤗
A très vite sur les tapis, en dehors et bien ailleurs !✨️
4 décembre 2024
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1 novembre 2024
Les jours raccourcissent et l’envie d’intériorité se fait ressentir. Pourtant, même en cette saison, je
2 octobre 2024
Après un mois de septembre souvent vécu comme un véritable tourbillon 🌪, nous voilà installés