🍁Bonjour novembre🍁
1 novembre 2024
Les jours raccourcissent et l’envie d’intériorité se fait ressentir. Pourtant, même en cette saison, je
Pour certains, les congés pointent le bout de leurs nez ; pour d’autres, plus qu’un mois avant le repos d’été bien mérité ! 😵
Mais pour tous, un sentiment de liberté et d’apaisement apparaît souvent en cette période.
Une respiration se crée par la diminution du rythme de travail ou par l’ambiance générale des mois plus chauds et ensoleillés. ☀️
Traditionnellement, les congés scolaires annuels les plus longs avaient lieu en été à partir de juillet, car c’était la saison des récoltes. 🌾
Nous allons donc lors de mes cours collectifs chez Studi’om à St-Nazaire récolter les fruits de notre travail de l’année ! 🍇
➡MARDIS : Pilates 17h/18h – Vinyasa Flow 18h15/19h15
➡MERCREDIS: Yogalates 12h30/13h30
Les élèves réguliers ont énormément progressé cette année. Ils sont désormais capables de développer plus de liberté et de spontanéité dans leur pratique. 🧘🏻♀️
Nous allons nous inspirer de la mer, dont le mouvement sans fin me nourrit tant. 🏝
Dans une respiration permanente, elle m’apaise et m’énergise à la fois. Notre respiration est de même nature : permanente, changeante et en lien avec les éléments extérieurs. Elle permet au corps d’être dans une vague de mouvement infini. 🌊
En juillet, les cours individuels continuent également, même si certains de mes accompagnés partent en vacances. 🏖️ La diminution du rythme de mes coachings va me permettre d’organiser mon déménagement !
La Baladeuse et Vila Massage quittent le 10 rue Charles Le Goffic, 44000 Nantes. C’est la fin d’une jolie période de partage dans ce bel appartement tourné vers l’accompagnement individuel. 👧🏻
Pour ma part, La Baladeuse s’installe et vous accueillera à partir de septembre au 14bis rue d’Alger à Nantes. J’y serai les lundis toute la journée et les jeudis après-midi. 🗓 Mon planning de suivi individuel est presque complet pour la rentrée !
Si vous souhaitez découvrir mon approche, il vous reste jusqu’au 26 juillet pour vous inscrire au Séjour Découverte Sportive et Balade Culinaire, co-encadré avec Emma dans la cuisine du 22 au 25 août en Mayenne.
Au plaisir de profiter ensemble des vagues de mouvement de nos corps créés par notre respiration ! 💨
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