💮 Bonjour février 💮

Et de mon côté… bonjour les longs congés bien mérités ! ✨

🗓️Je serai absente du vendredi 13 février au soir au lundi 2 mars.
Durant cette période, j’ai choisi de déconnecter au maximum. Je serai donc très peu présente sur les réseaux sociaux et totalement absente des mails, des cours et de l’avancement des projets.
👉🏼 N’hésitez pas à m’écrire avant ou après cette pause.

Cette année, j’ai fait le choix de ne pas m’arrêter plus de quatre jours depuis août.
Après avoir débuté 2025 par trois mois et demi de congé maternité et allégé mon emploi du temps professionnel, il était nécessaire de travailler de manière continue pour assurer l’activité de ma société.

Être indépendante comporte de nombreux avantages… et aussi quelques défis.
Mais aujourd’hui, je retiens surtout que ce statut me permet :

➡️D’avoir une vie professionnelle enrichissante et en perpétuel renouvellement
➡️D’adapter mon rythme de travail pour préserver une belle qualité de vie personnelle

Le programme du mois

Avant mon départ, vous pourrez découvrir :

🔸 Mon retour d’expérience après une journée de pratique le dimanche 8 février – Escale Yoga – avec Théodore Zachée 🧘🏻‍♀️
🔸 Les coulisses de la création d’une nouvelle Balade Bien-être à la découverte du château de Copchoux, que je présenterai à l’équipe le mardi 10 février 🏰
🔸 L’ouverture (par email) des pré-inscriptions au séjour Découverte Sportive & Balade Culinaire le long du canal de Nantes à Brest, qui aura lieu du 23 au 25 mai 2026 🌳

📩 Si vous n’êtes pas sur ma liste de diffusion, écrivez-moi pour me transmettre votre adresse mail.

En cours collectifs, vous pouvez continuer de me retrouver durant les deux premières semaines de février à Studi’Om Saint-Nazaire autour du thème des torsions.🌀

Traverser l’hiver en douceur

Ces premiers mois de l’année peuvent générer une certaine fatigue, morale comme physique. 😓
La pratique d’activités, même très douces, l’acceptation d’un rythme ralenti et une alimentation épicée, riche en fruits et légumes, peuvent déjà faire une grande différence.

Alors, ne cherchons pas trop compliqué : prenons soin de nous, simplement, pour accompagner notre être tout entier à traverser cette période hivernale. ❄️

Je vous souhaite à toutes et tous de la douceur, un peu de dynamisme et un lâcher-prise salvateur en terme de productivité ! 🌙✨

Le 1 février 2026 La Baladeuse -Noemie Chatauret