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Le week end du 4, 5, 6 avril, le studio Studi'Om fête ses 2 ans ! Au programme : 🌿✨ Atelier Bien-Être ✨🌿 🌸🌿 Marché de Printemps 🌿🌸 🎟️✨ Grande Tombola […]
Le Pilates tonifie intelligemment le corps, en renforçant l'ensemble des muscles profonds et en particulier ceux de la sangle abdominale. Cette méthode permet de mieux comprendre son corps et de […]
Pour développer votre physique, votre force et votre souplesse, vous dépasser, c'est le Yoga Vinyasa d’intensité modérée à forte qu'il vous faut! Au Studi'Om à Saint-Nazaire, je mets en place […]
Retrouvez-moi dans le studio de Yoga, Studi'Om à Saint-Nazaire, pour un cours de Yogalates, tous les mercredis de 12h30 à 13h30. C’est une pratique mixte alliant le Pilates et le […]
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