Pilates adultes @Scal’
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L'amicale laïque de Saint Colomban m'ouvre ses portes pour deux cours de 1 heure, tous les mercredis (excepté pendant les vacances scolaires) de 9h30 à 10h30 (non assuré en ligne […]
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La technique Pilates permet un renforcement musculaire profond. Alliée à l'aspect cardio du fitness, lors de ce cours, vous développez également votre endurance! Bien-être et lâcher prise garantis tous les […]
Dans un flow continu, le Pilates, le Yoga et le fitness s’entremêlent.
Venez, durant 75 minutes, développer votre tonus, vos muscles profonds, votre équilibre global ainsi que votre endurance.
C’est en privilégiant le mouvement continu et dynamique que les bénéfices de chacune des disciplines se révèlent lors de cette pratique.
Cours de Yoga Vinyasa traditionnel ou fluidité, force et souplesse sont mis à l'honneur.
Le Pilates Flow est une pratique entrelaçant le Pilates et le Yoga en fluidité. Elle permet de retrouver tous les bienfaits de mobilité, d’équilibre et de détente qu’offre le Yoga. […]
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Le Yoga présenté ici permet: de se détendre de développer sa souplesse d'améliorer ses postures un bien-être général Le tout en douceur et respect des particularités de tout un chacun... […]
Vous aimez courir mais il n'est pas toujours facile de trouver la motivation pour faire ses exercices de renforcement spécifique? Vous savez pourtant que ces derniers vous apportent énormément pour […]
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La technique Pilates permet: un renforcement musculaire profond une amélioration de la posture une diminution des maux de dos un développement de la capacité de concentration un bien-être général Le […]
Vous aimez courir mais il n'est pas toujours facile de trouver la motivation pour faire ses exercices de renforcement spécifique? Vous savez pourtant que ces derniers vous apportent énormément pour […]
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Venez découvrir ce joli lieu qu'est la Bam Bam café lors d'un samedi matin tout en douceur! De 10h à 11h, ouvrez votre appétit avec un Yoga Vinyasa tous niveaux […]
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