Atelier Coaching Corps & Esprit: Séance 1
Studi'Om Saint-Nazaire 66 Avenue de La République, Saint-Nazaire
35€
Ici vous trouverez tous les évènements que je souhaite partager avec vous, auxquels je participe ou que j’organise. À côté de chez vous ou à l’étranger, les découvertes sportives et culinaires sont partout et se dévoilent à qui y sera attentif !
1h Pratique Fitness: Echauffement / Renfo cardio et musculaire / Etirements 1h Présentation individuelle et mise en place d’un premier objectif Pensez à amener un carnet et un stylo 4 couleurs