🌸 Bonjour Avril 🌸

Bonjour la Douceur du Printemps !🍃

Le mois d’Avril arrive, avec ses fleurs qui s’épanouissent, la chaleur douce du printemps et ce parfum ensoleillé qui emplit l’air. Et surtout, il arrive avec… les chocolats de Pâques ! 🍫🌷

Pour moi, avril marque le début de la saison tant attendue, celle où les jardins s’ouvrent et où la nature reprend vie. Je garde en mémoire ces merveilleux souvenirs d’enfance, me réveillant de bonne heure, en pyjama, pour courir à la recherche des œufs en chocolat dans le jardin de mes grands-parents. Un moment de joie pure, de jeux et de gourmandise ! 😋 Aujourd’hui, j’adore préparer ce même moment magique pour les enfants.

Le mois d’avril est aussi synonyme de renouveau pour moi. C’est le moment où mon énergie remonte, où de nouveaux projets voient le jour et où les activités en extérieur reprennent. ☀️  Si vous me suivez, vous savez à quel point ces moments sont précieux à mes yeux !

🏃‍♀️ Mon Retour à l’Activité !

Côté entraînement personnel, je rechausse mes baskets avec enthousiasme ! Je continue les exercices de renforcement périnéal et abdominal, je reprends une pratique de Pilates et de Yoga plus intense et je me dirige vers un joli objectif que je partagerai très bientôt avec vous… !

Ce mois d’avril, je mets de la progressivité dans ma vie de jeune maman. C’est ainsi que j’aborde cette période, avec une montée en puissance jusqu’à l’été, pour un équilibre parfait entre détente, énergie et bien-être. 🌱

📅 Retrouvez-moi en Avril !

📌 Voici quelques événements où vous pourrez me retrouver en avril :

• 3 et 4 avril : Marché du savoir-faire des indépendants au Château de la Raierie, organisé par EventB.
• 5 avril : Week-end « Bed and Broc » avec Virginie Brin-doré au Manoir du Moulinier.
• 6 avril : Célébration des 2 ans du Studi’Om de Saint-Nazaire avec un cours de Yogalates à 16h.
• À partir du 14 avril : Cours collectifs au Studi’Om à Saint-Nazaire et à l’espace144 à Nantes.

Pour ces derniers, j’ai concocté un programme mensuel à thème, pour accompagner les pratiquants tout au long de l’année. En avril, nous allons explorer les axes croisés du corps : main gauche et pied droit travailleront ensemble, et vice-versa ! Ce travail de coordination en Pilates et le retournement des postures en Yoga seront au cœur de notre pratique. 🧘🏻‍♀️ Un excellent moyen d’épanouissement, de dynamisme et d’énergie, à l’image du printemps qui s’installe !

🌟 En Coaching Individuel

Je reprends également progressivement les coachings individuels, à domicile, en extérieur à Nantes, Saint-Nazaire et en ligne. Il me reste quelques disponibilités pour des accompagnements personnalisés, alors n’hésitez pas à me contacter via mon site ici.

🚶‍♀️ Nouvelle Saison des Balades Sportives et Culinaires !

Et ce n’est pas tout ! Je suis heureuse d’ouvrir la saison des balades sportives et culinaires. J’aurai aussi le plaisir d’animer un enterrement de vie de jeune fille et je vous partagerai très bientôt comment je personnalise ces événements pour les rendre uniques et mémorables ! 💃

💖 Hâte de Vous Retrouver !

Je suis impatiente de renouer avec vous sur le tapis, dans les villes et chez vous ! Ces derniers mois m’ont permis de me ressourcer et de partager encore plus de tendresse et d’énergie.

À très vite pour de nouvelles aventures ! ✨

Le 31 mars 2025 La Baladeuse -Noemie Chatauret