Être sportive, travailler dans le sport et être enceinte : comment je m’organise au quotidien ?🤔
24 octobre 2024
💡 Je vous partage mon expérience ! ⚠️ Avant tout, je tiens à rappeler que
Centre Sésam, Lyon – Marie Dias Alves – Yoga
IPSA, Angers – Karine Lamoureux – Pilates
🗓Fin août, je suis partie à Lyon rencontrer @Marie Dias Alves pour un stage :
☞ « Pédagogie et séquençage : une formation pour faire évoluer son enseignement ». ☜
En m’y inscrivant, je souhaitais redynamiser ma pédagogie.
En arrivant, le premier jour, nous nous sommes toutes présentées et j’ai mentionné « à la fin de l’année, j’en ai eu assez de m’entendre donner cours ! Je me suis auto saoulée !!! ». 🤯
Il est en effet difficile d’évoluer dans son enseignement lorsque, pris par notre quotidien, nous n’avons pas de temps de rencontre, de créativité et de réflexion commune autour de la pédagogie et du séquençage de nos cours.
Pour l’occasion, le nouveau Centre Sésam de Lyon nous a ouvert ses portes. 🚪 Dans cet espace lumineux, nous avons pratiqué tous les matins durant deux heures et demie. Marie nous a guidé avec douceur dans des enchainements très novateurs. C’était réellement stimulant de redevenir élève au sens d’explorer de nouvelles choses. Je me sentais alors comme une enfant, amusée de tout et parfois bien impatiente d’y arriver.
L’après-midi, nous nous sommes retrouvées pour un workshop de 4 heures. Nous y avons parlé langage, inspiration littéraire, identité pédagogique et nous avons créé en commun des séquences en venant volontairement y mettre de la nouveauté. 🆕
Je suis rentrée de cette semaine lyonnaise revigorée et inspirée. 💭Je n’exploite encore qu’une infime partie de tout ce que m’a apporté ce stage. A l’image des graines semées, le temps est nécessaire.⏳ Je remercie très chaleureusement Marie et l’ensemble des participantes pour ce beau moment passé ensemble. 🙏🏼 J’ai hâte de participer à une retraite Bodysurf et Yoga avec @Agath.ph et @Marie Dias Alves pour explorer toujours plus de choses par le corps. 🦵🏼
🗓Début octobre, c’est à l’IPSA de Angers que je suis allée faire ma formation en Pilates initiés auprès de Karine Lamoureux.
Reprendre son enseignement singulier alliant méditation, rigueur anatomique et dimension énergétique m’a stimulée. 🧘🏻♀️ Ce fut aussi un moment de purge, où l’on dépose des connaissances passées, souvent erronées, pour laisser place au nouveau. C’est peut-être ça dans le fond devenir « initié » dans une pratique ! Savoir remettre en question pour aller plus loin. Mais c’est aussi reprendre les fondamentaux, les revisiter et les redécouvrir au regard du temps qui passe.
📚Continuer à se former sans cesse, pour améliorer son professionnalisme, développer ses connaissances et enrichir son répertoire, mais aussi pour se remettre dans la place inconfortable de ne pas comprendre, chercher, essayer, se tromper et recommencer beaucoup de fois ! En se remettant dans cette posture d’élève, je re travaille ma persévérance et ma patience ; qualités que je demande à mes propres élèves très régulièrement.
Continuer à se former c’est aussi pour moi une des clés de l’entreprenariat. 🔑
Comme le dit une de mes amies très proche, « on ne connait pas les deux bouts de sa vie ». Je ne sais pas si dans 10 ans les mêmes activités m’enthousiasmeront toujours autant. 🤷🏻♀️ C’est pourquoi je veux rester ouverte aux nouvelles connaissances.
🗓En 2024, j’envisage de me former aux Points gâchettes et aux massages de récupération. En effet, dans le cadre de mes accompagnements individuels, je suis souvent amenée à apposer mes mains, à manipuler un peu les corps. Dans ce domaine, je suis autodidacte. Je me suis initiée en recevant moi-même des massages, en m’exerçant sur mes proches … Seulement, je sens qu’il est temps pour moi d’aller plus loin et de manière plus professionnalisante. 💆🏻♀️
Alors à très bientôt pour partager ici de nouveaux savoirs. 🧠
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