-
Respiration et abdominaux hypopressifs
Respiration et abdominaux hypopressifs
Il existe différentes manières de respirer qui impliquent différents engagements musculaires plus ou moins conscients et plus ou moins profonds. Durant cet atelier au Studi'Om de Saint-Nazaire, venez rechercher des sensations subtiles, fines et profondes dans vos muscles du petit bassin et dans vos abdominaux. Venez explorer une respiration en conscience qui accompagne un renforcement […]