La Baladeuse

Les évènements

en France ou ailleurs

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Ici vous trouverez tous les évènements que je souhaite partager avec vous, auxquels je participe ou que j’organise. À côté de chez vous ou à l’étranger, les découvertes sportives et culinaires sont partout et se dévoilent à qui y sera attentif !

Pilates @Studi’Om Saint-Nazaire

Studi'Om Saint-Nazaire 66 Avenue de La République, Saint-Nazaire

Le Pilates tonifie intelligemment le corps, en renforçant les muscles profonds de la sangle abdominale. Il permet de mieux appréhender son corps dans son ensemble. Elle améliore les petits maux du quotidien et grâce à sa pratique en respiration, développe votre concentration, votre détente et votre bien-être.

Vinyasa Flow @Studi’Om Saint-Nazaire

Studi'Om Saint-Nazaire 66 Avenue de La République, Saint-Nazaire

Pour développer votre force et votre souplesse, vous dépasser, c'est le Yoga Vinyasa d’intensité modérée à forte qu'il vous faut. Alliant méditation, respiration, fluidité, force, souplesse et relaxation, cette pratique très complète vous apportera bien-être mental et physique.

Yogalates @Studi’Om Saint-Nazaire

Studi'Om Saint-Nazaire 66 Avenue de La République, Saint-Nazaire

Retrouvez-moi dans le studio de Yoga, Studi'Om à Saint-Nazaire, pour un cours de Yogalates, tous les mercredis de 12h30 à 13h30. C’est une pratique mixte alliant le Pilates et le Yoga en fluidité, pour un renforcement musculaire profond et un travail d’alignement et de respiration ressourçant.

YoFilates @Espace 144

YoFilates @ Le 144 144 Rue Paul Bellamy, Nantes

Retrouvez-moi tous les jeudis de 12h30 à 13h30 à l'espace 144 pour un entrainement mixte et varié alliant Pilates Fitness et Yoga! Le 144 Espace Coworking Cet pause déjeuner, au sein de votre espace de coworking, vous permettra de rythmer votre semaine! Ici nous utilisons le Fitness (cardio - musculation), le Yoga et le Pilates […]

Yoga pour l’Ecole CESI @ Studi’Om Saint-Nazaire

Travailler pour et avec des entreprises, c'est garantir un suivi annuel avec un groupe régulier pour apporter tous les bienfaits du Yoga dans la vie des collaborateurs. Cette année, j'ai le plaisir de travailler avec le personnel de l'Ecole CESI à Saint-Nazaire. Mon objectif: leur apporter un maximum de bien-être, une source inestimable de motivation […]

Pilates @Studi’Om Saint-Nazaire

Studi'Om Saint-Nazaire 66 Avenue de La République, Saint-Nazaire

Le Pilates tonifie intelligemment le corps, en renforçant les muscles profonds de la sangle abdominale. Il permet de mieux appréhender son corps dans son ensemble. Elle améliore les petits maux du quotidien et grâce à sa pratique en respiration, développe votre concentration, votre détente et votre bien-être.

Vinyasa Flow @Studi’Om Saint-Nazaire

Studi'Om Saint-Nazaire 66 Avenue de La République, Saint-Nazaire

Pour développer votre force et votre souplesse, vous dépasser, c'est le Yoga Vinyasa d’intensité modérée à forte qu'il vous faut. Alliant méditation, respiration, fluidité, force, souplesse et relaxation, cette pratique très complète vous apportera bien-être mental et physique.

Yogalates @Studi’Om Saint-Nazaire

Studi'Om Saint-Nazaire 66 Avenue de La République, Saint-Nazaire

Retrouvez-moi dans le studio de Yoga, Studi'Om à Saint-Nazaire, pour un cours de Yogalates, tous les mercredis de 12h30 à 13h30. C’est une pratique mixte alliant le Pilates et le Yoga en fluidité, pour un renforcement musculaire profond et un travail d’alignement et de respiration ressourçant.

YoFilates @Espace 144

YoFilates @ Le 144 144 Rue Paul Bellamy, Nantes

Retrouvez-moi tous les jeudis de 12h30 à 13h30 à l'espace 144 pour un entrainement mixte et varié alliant Pilates Fitness et Yoga! Le 144 Espace Coworking Cet pause déjeuner, au sein de votre espace de coworking, vous permettra de rythmer votre semaine! Ici nous utilisons le Fitness (cardio - musculation), le Yoga et le Pilates […]

Pilates @Studi’Om Saint-Nazaire

Studi'Om Saint-Nazaire 66 Avenue de La République, Saint-Nazaire

Le Pilates tonifie intelligemment le corps, en renforçant les muscles profonds de la sangle abdominale. Il permet de mieux appréhender son corps dans son ensemble. Elle améliore les petits maux du quotidien et grâce à sa pratique en respiration, développe votre concentration, votre détente et votre bien-être.

Pilates @Studi’Om Saint-Nazaire

Studi'Om Saint-Nazaire 66 Avenue de La République, Saint-Nazaire

Le Pilates tonifie intelligemment le corps, en renforçant les muscles profonds de la sangle abdominale. Il permet de mieux appréhender son corps dans son ensemble. Elle améliore les petits maux du quotidien et grâce à sa pratique en respiration, développe votre concentration, votre détente et votre bien-être.

Yogalates @Yog’nFit Saint-Nazaire

Yog'NFit 29 rue de la paix et des arts, Saint-Nazaire

Je vous propose un cours de Yogalates, dans la superbe boutique @yognfit de Saint-Nazaire🌼. Celle-ci m'ouvre ses portes tous les jeudis de 19h à 20h, pour que Pilates et Yoga s'entremêlent en harmonie, afin de développer la mobilité de votre dos tout en renforçant en profondeur votre sangle abdominale. Inscrivez vous vite sur : Réservations […]