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Mixer les pratiques Yoga, Pilates et Fitness.
Mixer les pratiques Yoga, Pilates et Fitness.
Pour un épanouissement physique et mental complet, venez me retrouver au Studi'Om à Saint-Nazaire! Diversifier nos pratiques c’est avant tout garantir un travail de toutes nos qualités physiques : l’endurance, la force musculaire, la souplesse, l’agilité, l’équilibre, la détente… C’est en travaillant toutes ces qualités que notre corps et notre esprit trouvent un équilibre global pour […]