La Baladeuse

Les évènements

en France ou ailleurs

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Ici vous trouverez tous les évènements que je souhaite partager avec vous, auxquels je participe ou que j’organise. À côté de chez vous ou à l’étranger, les découvertes sportives et culinaires sont partout et se dévoilent à qui y sera attentif !

Pilates @Studi’Om Saint-Nazaire

Studi'Om Saint-Nazaire 66 Avenue de La République, Saint-Nazaire

Le Pilates tonifie intelligemment le corps, en renforçant l'ensemble des muscles profonds et en particulier ceux de la sangle abdominale. Cette méthode permet de mieux comprendre son corps et de développer se conscience de la respiration. Elle améliore les petits maux du quotidien et développe votre concentration, votre détente et votre bien-être.

Yogalates @Studi’Om Saint-Nazaire

Studi'Om Saint-Nazaire 66 Avenue de La République, Saint-Nazaire

Retrouvez-moi dans le studio de Yoga, Studi'Om à Saint-Nazaire, pour un cours de Yogalates, tous les mercredis de 12h30 à 13h30. C’est une pratique mixte alliant le Pilates et le Yoga en fluidité, pour un renforcement musculaire profond, un développement de votre souplesse et un travail d’alignement et de respiration ressourçant.

Pilates @Studi’Om Saint-Nazaire

Studi'Om Saint-Nazaire 66 Avenue de La République, Saint-Nazaire

Le Pilates tonifie intelligemment le corps, en renforçant l'ensemble des muscles profonds et en particulier ceux de la sangle abdominale. Cette méthode permet de mieux comprendre son corps et de développer se conscience de la respiration. Elle améliore les petits maux du quotidien et développe votre concentration, votre détente et votre bien-être.

Yogalates @Studi’Om Saint-Nazaire

Studi'Om Saint-Nazaire 66 Avenue de La République, Saint-Nazaire

Retrouvez-moi dans le studio de Yoga, Studi'Om à Saint-Nazaire, pour un cours de Yogalates, tous les mercredis de 12h30 à 13h30. C’est une pratique mixte alliant le Pilates et le Yoga en fluidité, pour un renforcement musculaire profond, un développement de votre souplesse et un travail d’alignement et de respiration ressourçant.

Pilates @Studi’Om Saint-Nazaire

Studi'Om Saint-Nazaire 66 Avenue de La République, Saint-Nazaire

Le Pilates tonifie intelligemment le corps, en renforçant l'ensemble des muscles profonds et en particulier ceux de la sangle abdominale. Cette méthode permet de mieux comprendre son corps et de développer se conscience de la respiration. Elle améliore les petits maux du quotidien et développe votre concentration, votre détente et votre bien-être.

Pilates @Studi’Om Saint-Nazaire

Studi'Om Saint-Nazaire 66 Avenue de La République, Saint-Nazaire

Le Pilates tonifie intelligemment le corps, en renforçant l'ensemble des muscles profonds et en particulier ceux de la sangle abdominale. Cette méthode permet de mieux comprendre son corps et de développer se conscience de la respiration. Elle améliore les petits maux du quotidien et développe votre concentration, votre détente et votre bien-être.

Vinyasa Flow @Studi’Om Saint-Nazaire

Studi'Om Saint-Nazaire 66 Avenue de La République, Saint-Nazaire

Pour développer votre physique, votre force et votre souplesse, vous dépasser, c'est le Yoga Vinyasa d’intensité modérée à forte qu'il vous faut! Au Studi'Om à Saint-Nazaire, je mets en place une pédagogie sur un an, avec des thèmes spécifiques que je développe chaque mois, pour vous faire progresser tout au long de l'année. Alliant méditation, […]

Vinyasa Flow @Studi’Om Saint-Nazaire

Studi'Om Saint-Nazaire 66 Avenue de La République, Saint-Nazaire

Pour développer votre physique, votre force et votre souplesse, vous dépasser, c'est le Yoga Vinyasa d’intensité modérée à forte qu'il vous faut! Au Studi'Om à Saint-Nazaire, je mets en place une pédagogie sur un an, avec des thèmes spécifiques que je développe chaque mois, pour vous faire progresser tout au long de l'année. Alliant méditation, […]

Vinyasa Flow @Studi’Om Saint-Nazaire

Studi'Om Saint-Nazaire 66 Avenue de La République, Saint-Nazaire

Pour développer votre physique, votre force et votre souplesse, vous dépasser, c'est le Yoga Vinyasa d’intensité modérée à forte qu'il vous faut! Au Studi'Om à Saint-Nazaire, je mets en place une pédagogie sur un an, avec des thèmes spécifiques que je développe chaque mois, pour vous faire progresser tout au long de l'année. Alliant méditation, […]

Vinyasa Flow @Studi’Om Saint-Nazaire

Studi'Om Saint-Nazaire 66 Avenue de La République, Saint-Nazaire

Pour développer votre physique, votre force et votre souplesse, vous dépasser, c'est le Yoga Vinyasa d’intensité modérée à forte qu'il vous faut! Au Studi'Om à Saint-Nazaire, je mets en place une pédagogie sur un an, avec des thèmes spécifiques que je développe chaque mois, pour vous faire progresser tout au long de l'année. Alliant méditation, […]

Vinyasa Flow @Studi’Om Saint-Nazaire

Studi'Om Saint-Nazaire 66 Avenue de La République, Saint-Nazaire

Pour développer votre physique, votre force et votre souplesse, vous dépasser, c'est le Yoga Vinyasa d’intensité modérée à forte qu'il vous faut! Au Studi'Om à Saint-Nazaire, je mets en place une pédagogie sur un an, avec des thèmes spécifiques que je développe chaque mois, pour vous faire progresser tout au long de l'année. Alliant méditation, […]

Vinyasa Flow @Studi’Om Saint-Nazaire

Studi'Om Saint-Nazaire 66 Avenue de La République, Saint-Nazaire

Pour développer votre physique, votre force et votre souplesse, vous dépasser, c'est le Yoga Vinyasa d’intensité modérée à forte qu'il vous faut! Au Studi'Om à Saint-Nazaire, je mets en place une pédagogie sur un an, avec des thèmes spécifiques que je développe chaque mois, pour vous faire progresser tout au long de l'année. Alliant méditation, […]