Ici vous trouverez tous les évènements que je souhaite partager avec vous, auxquels je participe ou que j’organise. À côté de chez vous ou à l’étranger, les découvertes sportives et culinaires sont partout et se dévoilent à qui y sera attentif !
Notre vie quotidienne, du premier au dernier jour de nos vies, est bercé par notre respiration. Majoritairement autonome, spontanée, nous nous y attardons que rarement. C’est pourtant l’outil le plus […]
Pour développer votre physique, votre force et votre souplesse, vous dépasser, c'est le Yoga Vinyasa d’intensité modérée à forte qu'il vous faut! Au Studi'Om à Saint-Nazaire, je mets en place […]
Pour développer votre physique, votre force et votre souplesse, vous dépasser, c'est le Yoga Vinyasa d’intensité modérée à forte qu'il vous faut! Au Studi'Om à Saint-Nazaire, je mets en place […]
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Retrouvez-moi au Studi'Om à Saint-Nazaire, pour un cours de Yogalates, tous les mercredis de 12h30 à 13h30. C’est une pratique mixte, alliant le Pilates et le Yoga en fluidité pour […]
Le Pilates tonifie intelligemment le corps, en renforçant l'ensemble des muscles profonds et en particulier ceux de la sangle abdominale. Cette méthode permet de mieux comprendre son corps et de […]
Pour développer votre physique, votre force et votre souplesse, vous dépasser, c'est le Yoga Vinyasa d’intensité modérée à élevé qu'il vous faut! Au Studi'Om à Saint-Nazaire, je mets en place […]