Ici vous trouverez tous les évènements que je souhaite partager avec vous, auxquels je participe ou que j’organise. À côté de chez vous ou à l’étranger, les découvertes sportives et culinaires sont partout et se dévoilent à qui y sera attentif !
Venez découvrir les espaces d'un corps qui s'ouvre! Cet atelier est ouvert à toutes et tous quel que soit votre forme physique. Durant une heure et demi, nous explorerons le corps dans son ensemble. Des pieds jusqu’à la tête, nous découvrirons la différence entre souplesse et mobilité. Nous viendrons utiliser différentes techniques, dynamiques ou passives, […]
Cours de Yoga doux au Manoir de la Plume le samedi 20 Avril lors du week-end Bed & Broc de Brindore : Offrir une expérience relaxante ! Le week-end prochain, Brindore organise son premier Atelier Bed & Broc, une escapade idéale pour les amoureux de la décoration, de la brocante et du bon vivre. Cette […]
Ce cours de Yoga Pilates sur Chaise est adapté à toutes les formes physiques, même aux mobilités réduites. Il propose des mouvements simples, au rythme de votre respiration, permettant une détente profonde du dos tout en tonifiant votre sangle abdominale. Ces exercices sur chaise améliorent votre posture quotidienne prévenant ainsi les douleurs chroniques. Ce cours […]
Retrouvez-moi tous les vendredis pour un moment détente avec le Yoga Pilates sur Chaise. Ce cours est adapté à toutes les formes physiques, même aux mobilités réduites. Il propose des mouvements simples, au rythme de votre respiration, permettant une détente profonde du dos, tout en tonifiant votre sangle abdominale. Ces exercices sur chaise améliorent votre […]
Pour un épanouissement physique et mental complet, venez me retrouver au Studi'Om à Saint-Nazaire! Diversifier nos pratiques c’est avant tout garantir un travail de toutes nos qualités physiques : l’endurance, la force musculaire, la souplesse, l’agilité, l’équilibre, la détente… C’est en travaillant toutes ces qualités que notre corps et notre esprit trouvent un équilibre global pour […]
Les jeudi et vendredi 3 & 4 avril, j'aurais l'occasion de participer au Marché du Savoir des indépendants, organisé par EVENT B au Château de la Rairie, à proximité de Nantes. 🗓️Rendez-vous : Le jeudi 3 avril 2025, de 12h00 à 19h00 Le vendredi 4 avril 2025 de, de 8h30 à 12h00 Le concept : […]
Le week end du 4, 5, 6 avril, le studio Studi'Om fête ses 2 ans ! Au programme : 🌿✨ Atelier Bien-Être ✨🌿 🌸🌿 Marché de Printemps 🌿🌸 🎟️✨ Grande Tombola 🎟️✨ L'occasion de rencontrer l'équipe dans une ambiance cocooning et zen.🧘🏻♀️ Tarif spécial de 12€ par atelier Programme complet et réservation sur leur site internet.
Du 4 au 6 avril 2025, Brin Doré organise sa fameuse retraite Bed & Broc ! L'objectif de cet événement : se former à la rénovation de meuble, faire de belles rencontres et surtout passer un bon moment.🪑 Le tout dans un magnifique manoir à 25 min au sud de Nantes.🌳 J'aurais l'occasion, durant ce week-end, […]
Retrouvez-moi dans le studio de Yoga, Studi'Om à Saint-Nazaire, pour un cours de Yogalates, tous les mercredis de 12h30 à 13h30. C’est une pratique mixte alliant le Pilates et le Yoga en fluidité, pour un renforcement musculaire profond, un développement de votre souplesse et un travail d’alignement et de respiration ressourçant.
Retrouvez-moi dans le studio de Yoga, Studi'Om à Saint-Nazaire, pour un cours de Yogalates, tous les mercredis de 12h30 à 13h30. C’est une pratique mixte alliant le Pilates et le Yoga en fluidité, pour un renforcement musculaire profond, un développement de votre souplesse et un travail d’alignement et de respiration ressourçant.
Retrouvez-moi dans le studio de Yoga, Studi'Om à Saint-Nazaire, pour un cours de Yogalates, tous les mercredis de 12h30 à 13h30. C’est une pratique mixte alliant le Pilates et le Yoga en fluidité, pour un renforcement musculaire profond, un développement de votre souplesse et un travail d’alignement et de respiration ressourçant.
Retrouvez-moi dans le studio de Yoga, Studi'Om à Saint-Nazaire, pour un cours de Yogalates, tous les mercredis de 12h30 à 13h30. C’est une pratique mixte alliant le Pilates et le Yoga en fluidité, pour un renforcement musculaire profond, un développement de votre souplesse et un travail d’alignement et de respiration ressourçant.