Atelier Coaching Corps & Esprit: Séance 3
Studi'Om Saint-Nazaire 66 Avenue de La République, Saint-Nazaire
35€
Les évènements
en France ou ailleurs
Ici vous trouverez tous les évènements que je souhaite partager avec vous, auxquels je participe ou que j’organise. À côté de chez vous ou à l’étranger, les découvertes sportives et culinaires sont partout et se dévoilent à qui y sera attentif !
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Week of Events
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Atelier Coaching Corps & Esprit: Séance 3
Atelier Coaching Corps & Esprit: Séance 3
1h Pratique Pilates 1h Bilan du second mois et mise en place de stratégies pour aller plus loin Pensez à ramener votre carnet de suivi et vos stylos 4 couleurs. Ramenez également vos lectures si il y en a eu de faite durant ce second mois.
35€
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Vinyasa Flow @Studi’Om Saint-Nazaire
Vinyasa Flow @Studi’Om Saint-Nazaire
Pour développer votre physique, votre force et votre souplesse, vous dépasser, c'est le Yoga Vinyasa d’intensité modérée à forte qu'il vous faut! Au Studi'Om à Saint-Nazaire, je mets en place une pédagogie sur un an, avec des thèmes spécifiques que je développe chaque mois, pour vous faire progresser tout au long de l'année. Alliant méditation, […]
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Yogalates @Studi’Om Saint-Nazaire
Yogalates @Studi’Om Saint-Nazaire
Retrouvez-moi dans le studio de Yoga, Studi'Om à Saint-Nazaire, pour un cours de Yogalates, tous les mercredis de 12h30 à 13h30. C’est une pratique mixte alliant le Pilates et le Yoga en fluidité, pour un renforcement musculaire profond, un développement de votre souplesse et un travail d’alignement et de respiration ressourçant.