Ici vous trouverez tous les évènements que je souhaite partager avec vous, auxquels je participe ou que j’organise. À côté de chez vous ou à l’étranger, les découvertes sportives et culinaires sont partout et se dévoilent à qui y sera attentif !
Une pause déjeuner sous le signe de l'effort intense? Cela vous tente? Ce cours, dédié au développement de l'endurance, s'articule autour d'exercices de haute intensité. Réservé à un public en bonne condition physique, c'est 45 minutes permettront de vous dépasser et de vous dépenser. Excellent pour tonifier tout votre corps, muscler votre coeur et brûler […]
Allier les sensations musculaires et l'endurance grâce à ce cours intense. Un moment challenge mais pas insurmontable où des options sont toujours proposés pour aller au bout de l'effort!
Nos corps et nos esprits ont bien souvent besoin de récupérer des contraintes quotidiennes qu’ils subissent. Lors d’un moment de détente, nous développerons votre mobilité articulaire et améliorerons votre posture par des assouplissements musculaires et du maintien postural. Vos douleurs dorsales et vos tensions diminueront. Venez découvrir une technique préventive et indispensable à l’amélioration de […]