Cours en ligne Spécial Super Mamas

Enceinte ou en post-accouchement (rééducation du périnée validée), ce cours est fait pour vous!

A travers des exercices variés de renforcement musculaire sans à-coup, de maintient de votre endurance, d’étirements et de mobilité, nous développerons votre forme physique dans cette période particulière.

A l’écoute de votre ressenti personnel, de nombreuses options vous seront proposées afin que chacune puisse adapter son effort.