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Pilates @Studi’Om Saint-Nazaire
20 octobre 2026 20 octobre @ 17h30 - 18h30
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An event every week that begins at 17h30 on mardi, repeating until 20 juillet 2027
Le Pilates tonifie intelligemment le corps, en renforçant l’ensemble des muscles profonds et en particulier ceux de la sangle abdominale.
Cette méthode permet de mieux comprendre son corps et de développer se conscience de la respiration.
Elle améliore les petits maux du quotidien et développe votre concentration, votre détente et votre bien-être.
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