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Yoga Pilates sur Chaise

28 juin 2024 28 juin @ 11h15 - 12h00

Yoga Pilates sur Chaise
Ce cours de Yoga Pilates sur Chaise est adapté à toutes les formes physiques, même aux mobilités réduites. Il propose des mouvements simples, au rythme de votre respiration, permettant une détente profonde du dos tout en tonifiant votre sangle abdominale.
Ces exercices sur chaise améliorent votre posture quotidienne prévenant ainsi les douleurs chroniques.
Ce cours est également un moment de partage et de rencontre, autour d’une boisson chaude.

 

Détails

Date : 28 juin

Heure : 11h15 - 12h00

Prix : 16€

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Organisateur : Noémie

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