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Yoga Pilates sur Chaise @au-pré-vert
17 mars 2023 17 mars 2023 @ 10h15 - 11h30
|Recurring Event (See all)
An event every week that begins at 10h15 on vendredi, repeating until 31 mars 2023
Ce cours de Yoga Pilates sur Chaise est adapté à toutes les formes physiques, même aux mobilités réduites. Il propose des mouvements simples, au rythme de votre respiration, permettant une détente profonde du dos tout en tonifiant votre sangle abdominale.
Ces exercices sur chaise améliorent votre posture quotidienne prévenant ainsi les douleurs chroniques.
Ce cours est également un moment de partage et de rencontre, autour d’une boisson chaude proposée par Pascale dans le très joli salon de thé Au pré vert.
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