Ici vous trouverez tous les évènements que je souhaite partager avec vous, auxquels je participe ou que j’organise. À côté de chez vous ou à l’étranger, les découvertes sportives et culinaires sont partout et se dévoilent à qui y sera attentif !
📅 Vendredi 30 mai 🕕 18h à 19h30 📍 Studi’Om à Saint-Nazaire Le vendredi 30 mai de 18h à 19h30, j’ai le plaisir de vous proposer un atelier inédit au […]
Retrouvez-moi le lundi 15 septembre de 19h30 à 20h30 pour que je vous présente ce nouvel atelier qui se déclinera en 4 séances de coaching sport et esprit. Ce […]
1h Pratique Fitness: Echauffement / Renfo cardio et musculaire / Etirements 1h Présentation individuelle et mise en place d’un premier objectif Pensez à amener un carnet et un stylo 4 […]
1h Pratique Yoga Vinyasa 1h Bilan du premier mois et mise en place d’outils de développement personnel Pensez à ramener votre carnet de suivi et vos stylos 4 couleurs ou […]
1h Pratique Pilates 1h Bilan du second mois et mise en place de stratégies pour aller plus loin Pensez à ramener votre carnet de suivi et vos stylos 4 couleurs. Ramenez […]
1h Pratique assouplissement et méditation 1h Bilan du troisième mois, bilan global, échange collectif et vision pour le futur. Pensez à ramener votre carnet de suivi et vos stylos 4 […]