Ici vous trouverez tous les évènements que je souhaite partager avec vous, auxquels je participe ou que j’organise. À côté de chez vous ou à l’étranger, les découvertes sportives et culinaires sont partout et se dévoilent à qui y sera attentif !
Nos corps et nos esprits ont bien souvent besoin de récupérer des contraintes quotidiennes qu’ils subissent. Lors d’un moment de détente, nous développerons votre mobilité articulaire et améliorerons votre posture […]
Vous aimez courir mais il n'est pas toujours facile de trouver la motivation pour faire ses exercices de renforcement spécifique? Vous savez pourtant que ces derniers vous apportent énormément pour […]
Enceinte ou en post-accouchement (rééducation du périnée validée), ce cours est fait pour vous! A travers des exercices variés de renforcement musculaire sans à-coup, de maintient de votre endurance, d'étirements […]
La technique Pilates permet: un renforcement musculaire profond une amélioration de la posture une diminution des maux de dos un développement de la capacité de concentration un bien-être général Le […]
Lors de ce cours, renforcez intelligemment votre corps et votre endurance! Ce cours est un savoureux mélange entre le Pilates et le renforcement cardio-musculaire global permettant de travailler l'ensemble du […]
Nos corps et nos esprits ont bien souvent besoin de récupérer des contraintes quotidiennes qu’ils subissent. Lors d’un moment de détente, nous développerons votre mobilité articulaire et améliorerons votre posture […]
Vous aimez courir mais il n'est pas toujours facile de trouver la motivation pour faire ses exercices de renforcement spécifique? Vous savez pourtant que ces derniers vous apportent énormément pour […]
Allier les sensations musculaires et l'endurance grâce à ce cours intense. Un moment challenge mais pas insurmontable où des options sont toujours proposées pour aller au bout de l'effort!
Vous aimez courir mais il n'est pas toujours facile de trouver la motivation pour faire ses exercices de renforcement spécifique? Vous savez pourtant que ces derniers vous apportent énormément pour […]
Enceinte ou en post-accouchement (rééducation du périnée validée), ce cours est fait pour vous! A travers des exercices variés de renforcement musculaire sans à-coup, de maintient de votre endurance, d'étirements […]
La technique Pilates permet: un renforcement musculaire profond une amélioration de la posture une diminution des maux de dos un développement de la capacité de concentration un bien-être général Le […]
Allier les sensations musculaires et l'endurance grâce à ce cours intense. Un moment challenge mais pas insurmontable où des options sont toujours proposées pour aller au bout de l'effort!