Ici vous trouverez tous les évènements que je souhaite partager avec vous, auxquels je participe ou que j’organise. À côté de chez vous ou à l’étranger, les découvertes sportives et culinaires sont partout et se dévoilent à qui y sera attentif !
La technique Pilates permet un renforcement musculaire profond. Alliée à l'aspect cardio du fitness, lors de ce cours, vous développez également votre endurance! Bien-être et lâcher prise garantis tous les lundis midi!
La technique Pilates permet un renforcement musculaire profond. Alliée à l'aspect cardio de ce cours, vous développez également votre endurance! Bien-être et lâcher prise garantis tout les lundis midis!
Rendez-vous du 12 au 16 juillet pour une retraite Yo.Fi.Lates « s’épanouir dans le mouvement entre terre et mer ». 5 jours de déconnexion où nous vous accompagnerons avec Victoria(Fondatrice de Chez June, professeure de yoga), dans une liberté de mouvements mêlant Yoga, Fitness et Pilates afin de développer votre énergie tout en fluidité et ancrage avec […]
🌸Découvrez les bénéfices des variations de vitesse d’exécution grâce à l’atelier YoFiLates le samedi 2 décembre à 14h30 @chez_june !🌸 Lors de cet atelier de 1h30, je vous propose une pratique mixte inspirée des trois disciplines que j’enseigne depuis plusieurs années maintenant : Yoga, Pilates et Fitness. Cet atelier vise à vous faire ressentir les bénéfices des […]
Venez découvrir les espaces d'un corps qui s'ouvre! Cet atelier est ouvert à toutes et tous quel que soit votre forme physique. Durant une heure et demi, nous explorerons le corps dans son ensemble. Des pieds jusqu’à la tête, nous découvrirons la différence entre souplesse et mobilité. Nous viendrons utiliser différentes techniques, dynamiques ou passives, […]
J'ai l'immense plaisir de vous retrouver le samedi 6 avril à 14h30 @chez_june pour un nouvel atelier de 1h30 dont le thème est: Ralentir son mouvement en Yoga Vinyasa pour développer sa force musculaire! Débutants ou expérimentés, venez découvrir les bénéfices du contrôle dans le mouvement. En assurant des transitions où chaque appui est posé […]
Lors de cet atelier de 1h30 Chez June, je vous propose une pratique mixte inspirée des trois disciplines que j'enseigne depuis plusieurs années maintenant : Yoga, Pilates et Fitness. Cet atelier vise à vous faire ressentir les bénéfices des variations de vitesse d’exécution aussi bien d’un point vue postural que cardio! Il vous permettra […]