Ralentir le mouvement pour développer sa force en Yoga Vinyasa

J’ai l’immense plaisir de vous retrouver le samedi 6 avril à 14h30 @chez_june pour un nouvel atelier de 1h30 dont le thème est:

Ralentir son mouvement en Yoga Vinyasa pour développer sa force musculaire!

Débutants ou expérimentés, venez découvrir les bénéfices du contrôle dans le mouvement.

En assurant des transitions où chaque appui est posé avec précision et maitrise, c’est notre force musculaire et notre endurance que nous développons. C’est aussi une nouvelle dimension de l’esthétisme de cette pratique qui s’ouvre à nous.

Nous explorerons les notions de mouvement excentrique, d’amortie et de précision, pour un maximum de ressenti musculaire.

Votre pratique se développera alors comme en apesanteur avec la légèreté et le silence d’une plume qui se pose au sol !

Alors ça vous tente ?

Inscrivez-vous vite sur https://chezjune.fr/atelier/