Catégorie d’Évènement:
4 octobre 2024 4 octobre @ 13h15 - 14h00
Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 13h15 le mardi, se répétant jusqu'au 29 juillet 2025
Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 13h15 le mardi, se répétant indéfiniment
Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 13h15 le vendredi, se répétant jusqu'au 1 août 2025
Pour développer votre physique, votre force et votre souplesse, vous dépasser, c’est le Yoga Vinyasa d’intensité modérée à forte qu’il vous faut!
Au Studi’Om à Saint-Nazaire, je mets en place une pédagogie sur un an, avec des thèmes spécifiques que je développe chaque mois, pour vous faire progresser tout au long de l’année.
Les mardi, un cours de 1h15 vous est proposé alliant méditation, respiration, fluidité, force, souplesse et relaxation. Cette pratique très complète vous apportera bien-être mental et physique.
Les vendredi, un cours de 45 minutes, complémentaire du cours du mardi, sera plus spécifiquement tourné vers une posture centrale et le renforcement musculaire ou la mobilité nécessaire à son exécution.
Nov 15
Catégorie d’Évènement:
Team Building - Ateliers - Séjours
Respiration et abdominaux hypopressifs
15 novembre @ 18h00 - 19h30
Oct 4
Catégorie d’Évènement:
Team Building - Ateliers - Séjours
Mixer les pratiques Yoga, Pilates et Fitness.
4 octobre @ 18h00 - 19h30
Juin 22
Catégories d’Évènement:
Cours Collectif, Team Building - Ateliers - Séjours
Yoga Pilates Fitness : Découvrir les bénéfices des variations d’intensité!
22 juin @ 14h30 - 16h00
Prix : 35 € / pers
