La Baladeuse

Les évènements

en France ou ailleurs

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Ici vous trouverez tous les évènements que je souhaite partager avec vous, auxquels je participe ou que j’organise. À côté de chez vous ou à l’étranger, les découvertes sportives et culinaires sont partout et se dévoilent à qui y sera attentif !

Power Pilates @ChezJune

chez june 7 Rue des Cadeniers, Nantes

Lors de ce cours, renforcez intelligemment votre corps et votre équilibre! Ce cours est un savoureux mélange entre le Pilates et le renforcement musculaire global permettant de travailler l'ensemble du corps. Pour celles et ceux qui veulent (re)muscler le corps intégralement en profondeur.

Cours en ligne Cardio Intense

En ligne: Compte Skype Noémie Chatauret

Une pause déjeuner sous le signe de l'effort intense? Cela vous tente? Ce cours, dédié au développement de l'endurance, s'articule autour d'exercices de haute intensité. Réservé à un public en bonne condition physique, c'est 45 minutes permettront de vous dépasser et de vous dépenser. Excellent pour tonifier tout votre corps, muscler votre coeur et brûler […]

10€

Cours Cardio-Renfo: En ligne & En présentiel!

En ligne: Compte Skype Noémie Chatauret

Allier les sensations musculaires et l'endurance grâce à ce cours intense. Un moment challenge mais pas insurmontable où des options sont toujours proposés pour aller au bout de l'effort!

10€

Cours en ligne Pilates tous niveaux

En ligne: Compte Skype Noémie Chatauret

La technique Pilates permet: un renforcement musculaire profond une amélioration de la posture une diminution des maux de dos un développement de la capacité de concentration un bien-être général Le tout en douceur et respect des particularités de tout un chacun... Alors venez essayer!

10€

Cours en ligne Mobilité & Etirements Posturaux

En ligne: Compte Skype Noémie Chatauret

Nos corps et nos esprits ont bien souvent besoin de récupérer des contraintes quotidiennes qu’ils subissent. Lors d’un moment de détente, nous développerons votre mobilité articulaire et améliorerons votre posture par des assouplissements musculaires et du maintien postural. Vos douleurs dorsales et vos tensions diminueront. Venez découvrir une technique préventive et indispensable à l’amélioration de […]

10€

Cours en ligne Renforcement spécifique Course à pied / Cuisses abdos fessiers

En ligne: Compte Skype Noémie Chatauret

Vous aimez courir mais il n'est pas toujours facile de trouver la motivation pour faire ses exercices de renforcement spécifique? Vous savez pourtant que ces derniers vous apportent énormément pour progresser dans votre pratique tout en limitant les blessures. Alors ce cours est fait pour vous! Vous ne pratiquez pas la course à pied mais […]

10€

Cours en ligne Spécial Super Mamas

En ligne: Compte Skype Noémie Chatauret

Enceinte ou en post-accouchement (rééducation du périnée validée), ce cours est fait pour vous! A travers des exercices variés de renforcement musculaire sans à-coup, de maintient de votre endurance, d'étirements et de mobilité, nous développerons votre forme physique dans cette période particulière. A l'écoute de votre ressenti personnel, de nombreuses options vous seront proposées afin […]

10€

Cours Cardio Intense: En ligne & En présentiel!

En ligne: Compte Skype Noémie Chatauret

Une pause déjeuner sous le signe de l'effort intense? Cela vous tente? Ce cours, dédié au développement de l'endurance, s'articule autour d'exercices de haute intensité. Réservé à un public en bonne condition physique, c'est 45 minutes permettront de vous dépasser et de vous dépenser. Excellent pour tonifier tout votre corps, muscler votre coeur et brûler […]

10€

Cours Cardio-Renfo: En ligne & En présentiel!

En ligne: Compte Skype Noémie Chatauret

Allier les sensations musculaires et l'endurance grâce à ce cours intense. Un moment challenge mais pas insurmontable où des options sont toujours proposés pour aller au bout de l'effort!

10€

Cours en ligne Pilates tous niveaux

En ligne: Compte Skype Noémie Chatauret

La technique Pilates permet: un renforcement musculaire profond une amélioration de la posture une diminution des maux de dos un développement de la capacité de concentration un bien-être général Le tout en douceur et respect des particularités de tout un chacun... Alors venez essayer!

10€

Cours en ligne Mobilité & Etirements Posturaux

En ligne: Compte Skype Noémie Chatauret

Nos corps et nos esprits ont bien souvent besoin de récupérer des contraintes quotidiennes qu’ils subissent. Lors d’un moment de détente, nous développerons votre mobilité articulaire et améliorerons votre posture par des assouplissements musculaires et du maintien postural. Vos douleurs dorsales et vos tensions diminueront. Venez découvrir une technique préventive et indispensable à l’amélioration de […]

10€

Cours en ligne Renforcement spécifique Course à pied / Cuisses abdos fessiers

En ligne: Compte Skype Noémie Chatauret

Vous aimez courir mais il n'est pas toujours facile de trouver la motivation pour faire ses exercices de renforcement spécifique? Vous savez pourtant que ces derniers vous apportent énormément pour progresser dans votre pratique tout en limitant les blessures. Alors ce cours est fait pour vous! Vous ne pratiquez pas la course à pied mais […]

10€