Ici vous trouverez tous les évènements que je souhaite partager avec vous, auxquels je participe ou que j’organise. À côté de chez vous ou à l’étranger, les découvertes sportives et culinaires sont partout et se dévoilent à qui y sera attentif !
Lors de cet atelier de 1h30 Chez June, je vous propose une pratique mixte inspirée des trois disciplines que j'enseigne depuis plusieurs années maintenant : Yoga, Pilates et Fitness. Cet atelier vise à vous faire ressentir les bénéfices des variations de vitesse d’exécution aussi bien d’un point vue postural que cardio! Il vous permettra […]
Afin de garder le lien avec mes chères élèves de Saint-Colomban 😍, auprès desquelles j'ai enseigné durant trois ans chaque semaine🤸, je propose des stages au 5 dates suivantes dans l'Espace Yannick Noah de Saint-Colomban: Les dimanches 1er octobre, 3 décembre, 4 février, 7 avril et 9 juin.9h30 - 11h : niveau débutant11h15 - 12h45 […]
Du jeudi 22 Août 2024 17h au dimanche 25 août 2024 13h, Venez participer à mon tout premier séjour « Découvertes Sportives et Balades Culinaires » à la campagne Trois jours rien que pour vous, après les vacances en famille et avant de reprendre le travail, dans un superbe gîte, en bordure du […]
Pour un épanouissement physique et mental complet, venez me retrouver au Studi'Om à Saint-Nazaire! Diversifier nos pratiques c’est avant tout garantir un travail de toutes nos qualités physiques : l’endurance, la force musculaire, la souplesse, l’agilité, l’équilibre, la détente… C’est en travaillant toutes ces qualités que notre corps et notre esprit trouvent un équilibre global pour […]
Les jeudi et vendredi 3 & 4 avril, j'aurais l'occasion de participer au Marché du Savoir des indépendants, organisé par EVENT B au Château de la Rairie, à proximité de Nantes. 🗓️Rendez-vous : Le jeudi 3 avril 2025, de 12h00 à 19h00 Le vendredi 4 avril 2025 de, de 8h30 à 12h00 Le concept : […]
Le week end du 4, 5, 6 avril, le studio Studi'Om fête ses 2 ans ! Au programme : 🌿✨ Atelier Bien-Être ✨🌿 🌸🌿 Marché de Printemps 🌿🌸 🎟️✨ Grande Tombola 🎟️✨ L'occasion de rencontrer l'équipe dans une ambiance cocooning et zen.🧘🏻♀️ Tarif spécial de 12€ par atelier Programme complet et réservation sur leur site internet.
Du 4 au 6 avril 2025, Brin Doré organise sa fameuse retraite Bed & Broc ! L'objectif de cet événement : se former à la rénovation de meuble, faire de belles rencontres et surtout passer un bon moment.🪑 Le tout dans un magnifique manoir à 25 min au sud de Nantes.🌳 J'aurais l'occasion, durant ce week-end, […]
📅 Vendredi 30 mai 🕕 18h à 19h30 📍 Studi’Om à Saint-Nazaire Le vendredi 30 mai de 18h à 19h30, j’ai le plaisir de vous proposer un atelier inédit au studio Studi’Om. Pendant 1h30, nous explorerons ensemble un thème fondamental pour le bien-être physique : la souplesse, la mobilité et la posture. Aujourd’hui, dans un […]
Retrouvez-moi le lundi 15 septembre de 19h30 à 20h30 pour que je vous présente ce nouvel atelier qui se déclinera en 4 séances de coaching sport et esprit. Ce que je vous propose c’est une approche complète allant de septembre à décembre 2025 vous permettant d’utiliser l’énergie et l’écoute collective pour atteindre vos objectifs […]
1h Pratique Fitness: Echauffement / Renfo cardio et musculaire / Etirements 1h Présentation individuelle et mise en place d’un premier objectif Pensez à amener un carnet et un stylo 4 couleurs
1h Pratique Yoga Vinyasa 1h Bilan du premier mois et mise en place d’outils de développement personnel Pensez à ramener votre carnet de suivi et vos stylos 4 couleurs ou plus!
1h Pratique Pilates 1h Bilan du second mois et mise en place de stratégies pour aller plus loin Pensez à ramener votre carnet de suivi et vos stylos 4 couleurs. Ramenez également vos lectures si il y en a eu de faite durant ce second mois.